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Personalisierte Fitness

Wir sehen jeden Menschen als Individuum.

Hier in unserem Fitnessstudio schließen Sie sich einer unterstützenden Community von Gleichgesinnten an, die hier sind, um Ihnen die Unterstützung zu geben, die Sie brauchen. Inspirierende und erfahrene Trainer helfen Ihnen dabei, sich in die beste Form Ihres Lebens zu bringen. Und sie haben das Zeug dazu!

Fitness-Coaching

  • Einzelcoaching 1-1
  • Programmierung für Krafttraining über eine App
  • Familiencoaching
  • Mobilität und Stretch-Training
  • Herz-Kreislauf-Training

Bevor wir mit einem Kunden arbeiten, führen wir Folgendes aus:

  • Eine erste Beratung zur Bewertung der Ziele und zur Gewinnung von Informationen, die für den Coaching-Prozess von entscheidender Bedeutung sind.
  • Ein InBody-Scan, um eine genaue Körperzusammensetzung zu erhalten.
  • Eine körperliche Beurteilung, die es unseren Trainern ermöglicht, Schwachstellen im Körper und in Bereichen zu finden, auf die abgezielt werden muss.

Wir stellen alle Pakete nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen zusammen. Jedes Paket gilt für 1 Monat Coaching und die Preise hängen davon ab, was Sie suchen und brauchen. Hier einige Beispiele, die Sie inspirieren sollen:

Beispielpaket Nr. 1:

  • privates 1 zu 1 Coaching 3 Tage die Woche
  • 1 inBody-Scan
  • 2 x 30 Minuten Ernährungsberatung

Beispielpaket Nr. 2:

  • privates 1 zu 1 Coaching 2 Tage die Woche
  • 1 x InBody-Scan
  • 1 x 30 Minuten Ernährungsberatung

Beispielpaket Nr. 3:

  • privates 1 zu 1 Coaching 2 Tage die Woche
  • 1 x Stretch & Mobilitätskurs pro Woche
  • 1 x InBody-Scan
  • 1 x 30 Minuten Ernährungsberatung

Beispielpaket Nr. 4:

  • Programmierung über eine App für Kraft-, Mobilitäts- und Cardio-Training
  • 1 inBody-Scan
  • Zugang zum Fitnessstudio für persönliches Training mit Anweisungen per App

Expertise

Hier bei You Just Stronger konzentrieren wir uns darauf, Ihnen das leistungsstärkste Trainingsprogramm anzubieten, das Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht. Egal, ob Sie abnehmen, schlank werden, Muskeln aufbauen oder Ihren Halbmarathonrekord brechen - unsere freundlichen, professionellen Trainer helfen Ihnen auf Ihrer Fitnessreise, egal wie viel Unterstützung Sie benötigen.

Ein Coach kennt auch das perfekte Trainingsprogramm für schwangere Frauen und kann postpartale Ernährungsempfehlungen geben, die Müttern helfen, wieder in Form zu kommen.

Motivation

Wenn Sie mit einem Coach zusammenarbeiten, werden Sie ständig motiviert sein, weiterzumachen, und Sie werden Kraft und Selbstvertrauen finden, um Ihre Grenzen zu überwinden, Ihren Körper und letztendlich Ihr Leben zu verändern. Unsere erfahrenen Trainer helfen Ihnen dabei, mit innovativen Werkzeugen und Geräten sowie tadellosen Techniken in die beste Form Ihres Lebens zu gelangen. Sie entwickeln unterhaltsame, individuelle Fitnessprogramme, die modernste Übungen und Ernährung beinhalten, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Ergebnisse

Egal, ob Sie neu im Training sind oder ein Fitnessprofi, wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Trainingsoptionen, Anleitungen und freundliche Unterstützung, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben, Ihre Ziele erreichen und langfristig einen gesünderen Ort erreichen können . Ein gesundes Leben zu führen ist das ultimative Ziel.