Heather Almers

Heather Almers

Ernährungstrainer - Yoga und Ernährung faszinieren mich seit meinem neunten Lebensjahr. Meine Neugier für Essen und einen gesunden Lebensstil hat im Laufe der Jahre nur zugenommen, und Kinder zu haben hat mir eine ganz neue Sichtweise auf den Umgang mit Nahrungsmittelallergien, wählerischen Essern und dem nie endenden Jonglierakt zwischen Familienleben und Bewegung gegeben. Als Ernährungs- und Lebensmittelcoach konzentriere ich mich nicht nur auf Einzelpersonen, sondern auch auf Familien. Ich liebe es, Familien dabei zu helfen, Essen und Bewegung zu einem Teil ihres neuen, gesünderen Lebensstils zu machen. Ich habe während meiner Zeit in Schweden schwedische Massage studiert und biete eine entspannende Tiefenmassage an. Mein Yoga-Fokus liegt auf privaten und Kleingruppensitzungen. Gerne passe ich Ihre Bedürfnisse an, sei es mehr Dehnung und Kernkraft für längere Fahrradsitzungen oder Schmerzlinderung oder eine langsame, achtsame Sitzung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Anmeldeinformationen:

Zertifizierter Ernährungsberater, Alive Academy

Sport- und Fitnessernährung, Alive Academy

Precision Nutrition Level 1 Coach

Zertifizierter Global Yoga Lehrer (Forrest Yoga inspirierte Klassen)

Schwedische klassische Massage Masseuse

OPEX CCP Level 1 Associate Coach