Bild Alt

Yoga & Mobilitätstraining

Geplante Kurse (max 4 Personen - müssen im Voraus gebucht werden)

Dienstag 10: 00 - 11: 00
Donnerstag 17: 00 - 18: 00
(Alternative Daten und Zeiten auf Anfrage und bei Interesse erhältlich.)

Preise

1 Klasse pro Woche 49 € / Monat
2 Klassen pro Woche € 89 / Monat
Privatunterricht 1-2-1 € 40 / Sitzung

 

 

Haben Sie 3 oder 4 Freunde, Clubmitglieder oder Mitarbeiter, die jede Woche eine private Gruppensitzung haben möchten? Kontaktieren Sie uns, um einen geeigneten Zeitpunkt zu besprechen.

Kleingruppen Yoga und Mobilitätskurse

Nehmen Sie an einer Klasse teil, um den Vorteil einer speziell für diese Klasse erstellten Klasse zu erleben Sie! Im Gegensatz zu einer größeren Gruppenklasse werden Sie genau dort getroffen, wo Sie sind, wobei Sie sich auf Ihre Bedürfnisse, Herausforderungen und Ziele konzentrieren. Ich werde Sie davon abhalten, sich überhaupt nicht zu bewegen, wenn dies Ihr aktueller Zustand ist, um Bewegung täglich vollständig in Ihr Leben zu integrieren.

Vorteile

  • Bewegung speziell auf Ihren Körper zugeschnitten. Sie werden viel schneller positive Veränderungen und Durchbrüche erleben, als wenn Sie nur in einer Gruppenklasse üben würden.
  • Schnellere Genesung nach sportbedingten Verletzungen oder nach Einschränkungen aufgrund von Arthritis oder ähnlichen degenerativen Problemen.
  • Haben Sie eine kleine Gruppe von Freunden oder Kollegen in Ihrer Gruppensitzung. Wir können eine Klasse für Ihre private Gruppe entwerfen. Kontaktieren Sie uns für Zeiten und Informationen!
  • Übungen und Stretching als Ergänzung zu Ihrem Training.
  • Prävention von Verletzungen (Padel, Radfahren, Tennis, Laufen usw.)

Interessieren Sie sich für die Vorteile von Yoga, fühlen sich aber unwohl, wenn Sie an einem Gruppenkurs in einem Yoga-Studio teilnehmen? Üben Sie bereits in einer Gruppenklasse und haben eine Frage zu Ihrer Übung, einer Pose oder einer geeigneten Modifikation?

Haben Sie jemals über eine private Yoga-Sitzung nachgedacht? Privatunterricht kann wirklich dazu beitragen, Ihre bestehende Praxis im Studio oder zu Hause zu unterstützen.

Ich biete personalisierte Hatha Yoga-Kurse an, die für Anfänger empfohlen werden, oder Vinyasa Flow für Leute, die mit den Posen vertraut sind und tiefer in die Praxis einsteigen möchten.

Kontaktieren Sie mich, um Ihre Bedürfnisse und Ziele für die Praxis zu besprechen und einen Zeitpunkt für eine erste Sitzung zu vereinbaren.