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Jugend Fitness

Fitness für Jugendliche & Kinder

Wir lieben Kinder und glauben, dass sie nicht nur körperlich stärker werden können, sondern dass sie durch Bewegung emotionale Stärke aufbauen können. You Just Stronger bietet ein solides funktionelles Fitnessprogramm, das darauf ausgelegt ist, körperliches Bewusstsein zu fördern, Verletzungen vorzubeugen, die sportliche Leistung zu verbessern und Jugendliche ein Leben lang aktiv und engagiert zu halten.

In unserer positiven und integrativen Coaching-Umgebung, kombiniert mit erfahrenen Trainern, die sich mit Kindern und Jugendlichen verbinden und diese motivieren, wird es Ihnen schwer fallen, eine bessere Trainingsumgebung für Ihre Familie zu finden.

You Just Stronger-Programme beinhalten funktionelle Bewegungen, die alle Aspekte der Fitness entwickeln, wie Kraft, Kernstabilität, Ausdauer, Koordination, Körperbewusstsein und Gleichgewicht.

Wir widmen uns der Sicherheit in Bewegung und helfen Kindern und Jugendlichen, eine breite körperliche Grundlage und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf ihre körperlichen Fähigkeiten aus, sondern auch auf ihre Denkweise und ihr emotionales Wohlbefinden.

Stärkere Jugend - 14-wöchige Sitzung

Unser Programm konzentriert sich auf Körperhaltung, allgemeine Kraft, Bewegungsmuster und Vertrauensbildung, während die Kinder an Aktivitäten zu Kraft, Mobilität und Cardio-Aufbau teilnehmen. Dies ist eine ideale Aktivität für jedes Kind, jeden Jugendlichen oder jeden Teenager, unabhängig vom vorherigen Sporttraining oder dem aktuellen Aktivitätsniveau.

Wann: 1 Stunde pro Woche ab Januar (insgesamt 14 Wochen)