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Nutrición

Más del 80% de las personas recuperarán el peso que tanto les costó perder. No tiene por qué ser así, porque algo tan fundamental como el fitness y la nutrición no debería ser abrumador.

¿Ha probado varias dietas y programas de acondicionamiento físico en el pasado que lo dejaron sintiéndose como ...

  • Empieza fuerte con la nueva dieta, pero rápidamente vuelve a los viejos hábitos.
  • ¡Cuando retrocede, gana el peso que perdió y más!
  • Sientes que no sabes lo que estás haciendo en el gimnasio.
  • Siempre tienes hambre cuando estás a dieta y sientes que nunca alcanzarás tus metas.
  • Te sientes cansado, hinchado, avergonzado y muy incómodo en tu propia piel.
  • Intentaste otras rutinas de gimnasio solo para dejar de ir por falta de interés.

Aquí están las buenas noticias: ¡no tiene por qué ser así!

AQUÍ ESTÁ NUESTRA GUÍA DE 3 PASOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE NUTRICIÓN Y FITNESS

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Hay mucha información contradictoria en lo que respecta a la alimentación y la pérdida de peso. Estamos aquí para guiarlo y apoyarlo en su viaje hacia una vida más saludable, como lo hemos hecho con muchos clientes anteriormente. Reserve su consulta gratuita de 30 minutos hoy para ver si podemos ayudarlo a marcar la diferencia en su vida.

SU PLAN DE NUTRICIÓN PERSONALIZADO

Nuestro entrenador creará un plan simple y sostenible junto con usted. Sin juicio. No hacer dieta. Nos enfocamos en la responsabilidad y la motivación, al mismo tiempo que brindamos pasos prácticos para que pueda realizar buenos cambios en los hábitos alimentarios.

EXPERIMENTA LOS RESULTADOS QUE ESTÁS BUSCANDO

Transforma no solo tu cuerpo, sino también tu mente. Nuestro enfoque es una transformación de cuerpo completo, ya que queremos que tenga una pérdida de peso sostenible. Creemos que los cambios basados ​​en hábitos son el mejor enfoque y sabemos que esto puede funcionar para una persona independientemente de su edad o sexo.

Servicios nutricionales ofrecidos:

  • Coaching individualg para nuevos clientes (incluido 1 x InBody Scan, 1 x 60 min de consulta inicial, 2 x 30 min de consultas, evaluación del diario de alimentos) = 149 € por persona el primer mes
  • Coaching continuo (incluye 1 exploración corporal inBody, 3 consultas de 30 min) = € 99 por mes
  • Coaching familiar (Paquetes hechos a medida que pueden incluir escaneos inBody, consultas grupales o individuales, lecciones de cocina grupales, limpieza de la cocina, etc. Por favor, solicítenos un resumen de precios).
  • Tienda de comestibles guiada (2 horas, incluido un recorrido por su supermercado favorito para aprender sobre las etiquetas de los alimentos, las compras saludables frente a los impostores astutos, dónde ahorrar dinero frente a dónde derrochar, ideas sobre nuevos alimentos) = 99 € por sesión
  • Limpieza de la cocina (2 horas incl. Limpieza en casa de su despensa y refrigerador, discusión de lo que se queda, lo que se va y por qué, así como ideas de con qué reabastecerse) = 99 € por sesión