Heather Almers

Heather Almers

Entrenador de nutrición: he estado fascinado por el yoga y la nutrición desde los nueve años. Mi curiosidad por la comida y un estilo de vida saludable solo ha aumentado con los años, y tener hijos me ha dado una perspectiva completamente nueva sobre cómo manejar las alergias alimentarias, los quisquillosos para comer y el interminable acto de malabarismo entre la vida familiar y el ejercicio. Como asesora de nutrición y alimentos, mi atención no solo se centra en las personas, sino también en las familias. Me encanta ayudar a las familias a que la comida y el movimiento formen parte de su nuevo estilo de vida más saludable. Estudié masaje sueco durante mis años en Suecia y ofrezco un masaje muscular profundo y relajante. Mi enfoque de yoga está en sesiones privadas y en grupos pequeños. Me complace adaptarme a sus necesidades, ya sea más estiramiento y fuerza central para sesiones de ciclismo más largas o alivio del dolor, o una sesión lenta y consciente para equilibrar la mente y el cuerpo.

Credenciales:

Consejero de nutrición certificado, Alive Academy

Nutrición deportiva y fitness, Alive Academy

Entrenador de Precision Nutrition Nivel 1

Profesor certificado de yoga global (clases inspiradas en el yoga de Forrest)

Masajista de masaje clásico sueco

Entrenador asociado de OPEX CCP Nivel 1