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Fitness juvenil

Fitness para jóvenes y niños

Amamos a los niños y creemos que no solo pueden fortalecerse físicamente, sino que también pueden desarrollar fuerza emocional a través del movimiento. You Just Stronger ofrece un sólido programa de acondicionamiento físico funcional diseñado para generar conciencia física, prevenir lesiones, mejorar el rendimiento deportivo y mantener a los jóvenes activos y comprometidos durante toda la vida.

En nuestro entorno de entrenamiento positivo e inclusivo, combinado con entrenadores experimentados que se conectan y motivan a niños y adolescentes, será difícil encontrar un mejor entorno de entrenamiento para su familia.

Los programas You Just Stronger incorporan movimientos funcionales que desarrollan todos los aspectos del fitness, como la fuerza, la estabilidad central, la resistencia, la coordinación, la conciencia corporal y el equilibrio.

Nos dedicamos a la seguridad en el movimiento y a ayudar a los niños y adolescentes a desarrollar una base física amplia y hábitos saludables. Aportando un impacto positivo no solo en su capacidad física, sino también en su mentalidad y bienestar emocional.

Juventud más fuerte: sesión de 14 semanas

Nuestro programa se centrará en la postura, la fuerza general, los patrones de movimiento y el fomento de la confianza mientras los niños participan en actividades de fortalecimiento, movilidad y cardio. Esta es una actividad ideal para cualquier niño, joven o adolescente independientemente del entrenamiento deportivo previo o del nivel de actividad actual.

Cuando: 1 hora cada semana a partir de enero (14 semanas en total)