Onze functionele fitnesstraining voor kleine groepen in onze eigen Functional Box biedt u de perfecte mix van trainingen op maat en groepsverantwoordelijkheid.
De visie is om een gemeenschap te creëren waar onze leden een trainingsmethode kunnen beoefenen die gezondheid, kracht en vreugde bevordert. Wij willen onze leden de best mogelijke kansen geven om hun leven ten volle te leven.
Bij YJS biedt onze functionele fitnesstraining in kleine groepen dezelfde aanpak op maat als persoonlijke training, waarbij u trainingen op maat en aandachtige coaching krijgt, maar met de extra motivatie en ondersteuning die voortkomt uit trainen in een sociale omgeving.
Doe mee en begin sneller dan ooit echte resultaten te krijgen!
Plan
Lessen maandag, woensdag en vrijdag van 10:00 – 10:50 inclusief:
- Aanleren van basisbewegingen en techniektraining
- Kleine groepen
- Toegang tot mobiliteitslessen 2 keer per week
€ 99,- voor alle lessen
Over onze YJS Functionele Box
De Box wordt voornamelijk gebruikt voor small group training, functionele fitness en het YJS Strong jeugdprogramma. Het is ook het hefgebied voor squats, deadlifts en meer.
Wandmontages met squatstations, optrekstangen, verschillende halters, bumperplaten, kettlebells, plyoboxen, muurballen en hex-halters zijn enkele van de veelzijdige uitrustingen in de Box.
Wat zijn de voordelen van small group training?
- Meer persoonlijke aandacht - met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers kunnen coaches elke persoon in de klas zien en corrigeren. Je hebt de aandacht van onze coach en je raakt niet verdwaald in de massa.
- Bespaar geld – persoonlijke training is geweldig, maar valt niet altijd binnen het budget. Met onze kleine groepslessen krijg je zowel een grote waarde als de aandacht en instructie die je nodig hebt.
- Afwisseling – onze trainingen zijn altijd anders en je zult veranderen naarmate je vordert. We beloven je dat je je niet zult vervelen!