Meer dan 80% van de mensen zal het gewicht terugkrijgen waarvoor ze zo hard hebben gewerkt om te verliezen. Het hoeft niet zo te zijn, want zoiets fundamenteels als fitness en voeding mag niet overweldigend zijn.
Heb je in het verleden verschillende diëten en fitnessprogramma's geprobeerd waardoor je het gevoel kreeg dat ...
- Je begint sterk met het nieuwe dieet, maar merkt al snel dat je oude gewoontes weer oppakt.
- Als je terugvalt, krijg je het gewicht dat je hebt verloren en meer!
- Je hebt het gevoel dat je niet weet wat je doet in de sportschool.
- Je hebt altijd honger als je “op dieet” bent en je hebt het gevoel dat je je doelen nooit zult bereiken.
- Je voelt je moe, opgeblazen, schaam je en voelt gewoon ongemakkelijk in je vel.
- Je hebt andere fitnessroutines geprobeerd om te stoppen met gaan vanwege een gebrek aan interesse.
Hier is het goede nieuws: het hoeft niet zo te zijn!
HIER IS ONZE HANDLEIDING IN 3 STAPPEN VOOR VOEDING EN FITNESS COACHING
BOEK EEN GRATIS INTROSESSIE
Er is veel gemengde informatie als het gaat om eten en gewichtsverlies. We zijn hier om u te begeleiden en te ondersteunen op uw reis naar een gezondere u, zoals we eerder met veel klanten hebben gedaan. Boek vandaag nog uw gratis consult van 30 minuten om te zien of we u kunnen helpen een verschil te maken in uw leven.
UW AANGEPASTE VOEDINGSPLAN
Onze coach maakt samen met jou een eenvoudig en duurzaam plan. Geen oordeel. Geen dieet. We richten ons op verantwoording en motivatie, terwijl we u praktische stappen bieden om goede, op voedsel gebaseerde gewoonten te veranderen.
ERVAAR DE RESULTATEN DIE U ZOEKT
Transformeer niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Onze aanpak is een volledige lichaamstransformatie, omdat we willen dat u duurzaam gewicht verliest. Wij zijn van mening dat op gewoonte gebaseerde veranderingen de beste aanpak zijn en weten dat dit voor een persoon kan werken, ongeacht leeftijd of geslacht.
Aangeboden voedingsdiensten:
- Individuele coaching voor nieuwe cliënten (incl. 1 x inBody scan, 1 x 60 min eerste consult, 2 x 30 min consulten, voedingsdagboekbeoordeling) = € 149, - per persoon voor de eerste maand
- Voortdurende coaching (incl. 1 x inBody scan, 3 x 30 min consulten) = € 99 per maand
- Familie coaching (Op maat gemaakte pakketten die inBody-scans, groeps- of individuele consulten, kooklessen in groep, keukenreiniging, etc. kunnen bevatten, vraag ons voor een prijsoverzicht.)
- Begeleide kruidenierswinkel (2 uur incl. Rondleiding door uw favoriete supermarkt om meer te weten te komen over voedseletiketten, gezonde aankopen versus stiekeme bedriegers, waar u geld kunt besparen versus waar u kunt uitgeven, ideeën over nieuw voedsel) = € 99, - per sessie
- Keuken schoon te maken (2 uur incl. Thuis schoonmaken van je voorraadkast en koelkast, bespreking van wat blijft, wat gaat en waarom, evenals ideeën over wat je moet bijvullen) = € 99, - per sessie