HOE WERKT HET?
Je coach ontwerpt de ervaring die het beste bij JOU past!
OVERLEG VAN GEZICHT TOT GEZICHT
Elke maand heb je een videogesprek met je coach, zodat je het grote plaatje van je training kunt bespreken, hoe je levensstijl bijdraagt aan je succes, hoe je voeding je vooruitgang aanvult en waar je naartoe gaat. Dat overleg helpt je verbonden te blijven met je grote doelen, zodat je training elke dag op het juiste punt blijft.
AANGEPAST DAGELIJKS PROGRAMMA ONTWERP
U ontvangt nooit een sjabloonprogramma. In plaats daarvan ontvang je een programma dat je ontmoet waar je bent, en dat je aanmoedigt om bij elke stap vooruit te gaan. Met een programma dat ebt en vloeit zoals jij dat doet, zul je minder plateaus en valkuilen tegenkomen en zul je langer en sneller vooruitgaan dan je anders zou doen.
LOPENDE BEOORDELINGEN
Uw coach zal consequent opnieuw beoordelen waar u zich bevindt tijdens uw fitnessreis. We zullen ook blijven kijken naar uw beweging, uw herstel en uw bereidheid om dagelijks te trainen om ervoor te zorgen dat u te allen tijde in de goede richting beweegt.
VOEDINGSBEGELEIDING
Voeding moet speciaal voor u worden ontworpen. Je coach zal met je samenwerken om je goed op weg te helpen, en vervolgens je voeding opnieuw beoordelen en aanpassen, net zoals bij je trainingsprogramma. Omdat uw voeding veel aandacht krijgt, zult u die extra procentpunten van vooruitgang vinden die u in het verleden zijn ontgaan.
DAGELIJKSE VERBINDING VIA TRUECOACH
U ontvangt uw programma dagelijks via een geavanceerd platform dat rechtstreeks op uw telefoon is aangesloten. Daar zie je je programma, een videobibliotheek met bewegingen en je bibliotheek met benchmarks en assessments. Je zult je resultaten en opmerkingen posten zodat je coach ze kan zien en erop kan reageren, je coach video's van je training stuurt zodat ze beweging en tempo kunnen ontleden, en feedback krijgt van je coach zodat je constant alle aspecten van je conditie verbetert. Truecoach houdt uw training tijdens uw fitnessreis altijd georganiseerd en binnen handbereik.