Bild Alt

Kostrådgivning

Över 80% kommer att få tillbaka vikten de arbetade så hårt för att gå ner. Det behöver inte vara så eftersom något så grundläggande som träning och kost inte borde vara överväldigande.

Har du provat olika dieter och träningsprogram tidigare som gjorde att du kände dig som ...

  • Du börjar starkt med den nya dieten men faller snabbt tillbaka till gamla ovanor.
  • När du slutar återfår du den vikt du tappade och ofta mer därtill.
  • Du känner att du inte vet vad du gör på gymmet.
  • Du är alltid hungrig när du går på en diet och du känner att du aldrig når dina mål.
  • Du känner dig trött, uppblåst, skäms och är helt enkelt obekväm i din egen kropp.
  • Du köpte gymkort men slutade gå dit på grund av bristande intresse och motivation.

Här är de goda nyheterna - det behöver inte vara så!

HÄR ÄR VÅR 3 STEG FÖR STEG-GUIDE FÖR COACHNING AV KOST OCH TRÄNING

BOKA EN GRATIS KONSULTATION

Det finns mycket blandad information när det gäller ätande och viktminskning. Vi är här för att vägleda och stödja dig på din resa till en friskare dig, som vi har gjort med många kunder tidigare. Boka din kostnadsfria 30-minuters konsultation idag för att se om vi kan hjälpa dig att göra skillnad i ditt liv.

DIN SKRÄDDARSYDDA KOST-PLAN

Vår coach skapar en enkel och hållbar plan tillsammans med dig. Ingen dom. Ingen bantning. Vi fokuserar på ansvarsskyldighet och motivation, samtidigt som vi ger praktiska steg för dig att göra goda livsmedelsbaserade vanaändringar.

Få de resultat du önskar

Förvandla inte bara din kropp utan också ditt sinne. Vår strategi är en helkroppstransformation, eftersom vi vill att du ska ha en hållbar viktminskning. Vi tror att vanebaserade förändringar är det bästa tillvägagångssättet och vet att detta kan fungera för en person oavsett ålder eller kön.

Näringstjänster som erbjuds:

  • Individuell coaching för nya kunder (inkl. 1 x inBody scan, 1 x 60 min första konsultation, 2 x 30 min konsultationer, matdagbokbedömning) = 149 € per person för den första månaden
  • Pågående coachning (inkl. 1 x inBody scan, 3 x 30 min konsultationer) = € 99 per månad
  • Familjcoaching (Skräddarsydda paket som kan inkludera inBody-skanningar, grupp- eller individuella konsultationer, gruppmatlagningskurs, rengöring av kök etc. Be oss om en prisöversikt.)
  • Guidad livsmedelsbutik (2 timmar inkl. Rundtur i din favoritbutik för att lära dig mer om livsmedelsetiketter, hälsosamma köp mot lömska bedragare, var du kan spara pengar vs var du ska slösa, idéer om nya livsmedel) = 99 € per session
  • Rengör kök (2 timmar inkl. Städning i hemmet från ditt skafferi och kylskåp, diskussion om vad som stannar, vad som går och varför, samt idéer om vad du ska fylla på) = 99 € per session