Bild Alt

Vårt team

Dina hängivna
tränare

01

Nutrition coach - Jag har fascinerats av yoga och näring sedan jag var nio år gammal. Min nyfikenhet på mat och en hälsosam livsstil har bara ökat under åren, och att ha barn har gett mig en helt ny syn på att hantera matallergier, kräsna ätare och den oändliga jonglering mellan familjeliv och motion. Som närings- och matcoach fokuserar jag inte bara på individer utan också på familjer. Jag älskar att hjälpa familjer att göra mat och rörelse till en ny hälsosammare livsstil. Jag studerade svensk massage under mina år i Sverige och erbjuder en djupmuskel, avslappnande massage. Mitt yogafokus ligger på privata och små gruppsessioner. Jag skräddarsyr gärna efter dina behov, oavsett om det är mer stretch och kärnstyrka för längre cykelsessioner eller smärtlindring, eller en långsam mindful session för att balansera sinnet och kroppen.
Nutrition coach - Jag har fascinerats av yoga och näring sedan jag var nio år gammal. Min nyfikenhet på mat och en hälsosam livsstil har bara ökat under åren, och att ha barn har gett mig en helt ny syn på att hantera matallergier, kräsna ätare och den oändliga jonglering mellan familjeliv och motion. Som närings- och matcoach fokuserar jag inte bara på individer utan också på familjer. Jag älskar att hjälpa familjer att göra mat och rörelse till en ny hälsosammare livsstil. Jag studerade svensk massage under mina år i Sverige och erbjuder en djupmuskel, avslappnande massage. Mitt yogafokus ligger på privata och små gruppsessioner. Jag skräddarsyr gärna efter dina behov, oavsett om det är mer stretch och kärnstyrka för längre cykelsessioner eller smärtlindring, eller en långsam mindful session för att balansera sinnet och kroppen.
Fitness coach - Jag har ett genuint intresse av att hjälpa andra människor att leva ett hälsosammare och lyckligare liv. Jag lär mig hela tiden och utbildar mig för att främja mina kunskaper inom hälso- och fitnessområdet. Efter att ha haft min egen personliga hälsokamp genom åren kan jag berätta och tillföra mervärde av att ha "varit där". Min fritid ägnas åt cykling, styrketräning och vandring, helst med familj och vänner. Mitt uppdrag som din tränare är att hjälpa dig att integrera träning i ditt dagliga liv. Jag vill inspirera dig att inte bara uppnå resultat som du är stolt över, utan att du är inspirerad att fortsätta på din hälso resa resten av ditt liv. 
Fitness coach - Jag har ett genuint intresse av att hjälpa andra människor att leva ett hälsosammare och lyckligare liv. Jag lär mig hela tiden och utbildar mig för att främja mina kunskaper inom hälso- och fitnessområdet. Efter att ha haft min egen personliga hälsokamp genom åren kan jag berätta och tillföra mervärde av att ha "varit där". Min fritid ägnas åt cykling, styrketräning och vandring, helst med familj och vänner. Mitt uppdrag som din tränare är att hjälpa dig att integrera träning i ditt dagliga liv. Jag vill inspirera dig att inte bara uppnå resultat som du är stolt över, utan att du är inspirerad att fortsätta på din hälso resa resten av ditt liv. 
Sverigebaserad tränare - Mitt mål är att förbättra människors hälsa och välbefinnande så att de kan få bygga starka fysiska kroppar. Glädjen och kunskapen som jag har fått genom åren genom mitt eget deltagande i sport, och de olika kurser som jag har tagit inom fältet, är något som jag brinner för att dela med andra. Jag vill lära människor inte bara att träna utan också att träna på bästa sätt för att förhindra skador. Min ambition är att göra träningen rolig med mycket variation och utmaningar. Mitt fokus är på helheten - där träning, näring och andra hälsoaspekter går hand i hand och ger mottagaren ett långsiktigt hållbart resultat.
Sverigebaserad tränare - Mitt mål är att förbättra människors hälsa och välbefinnande så att de kan få bygga starka fysiska kroppar. Glädjen och kunskapen som jag har fått genom åren genom mitt eget deltagande i sport, och de olika kurser som jag har tagit inom fältet, är något som jag brinner för att dela med andra. Jag vill lära människor inte bara att träna utan också att träna på bästa sätt för att förhindra skador. Min ambition är att göra träningen rolig med mycket variation och utmaningar. Mitt fokus är på helheten - där träning, näring och andra hälsoaspekter går hand i hand och ger mottagaren ett långsiktigt hållbart resultat.

Varför behöver du en tränare?

Vi tror att alla, vilken fysisk nivå man än befinner sig på, har nytta av två objektiva ögon på sin rörelse, kost och livsstil.
Oavsett om det handlar om att korrigera ett felaktigt lyft eller få dig att bli ansvarig för att äta hälsosamt, kommer din coach alltid att ge dig stöd och utmana dig till förbättring. Skaffa en riktig coach, inte en som bara räknar din repetitioner eller skriker på dig!