Reparieren Sie Ihren Arbeitsplatz!
Jeder Arbeitsplatz hat "Wohlfühl"-Leute und die "Feeder". Sie wissen, diese Personen, die sich besonders um die Atmosphäre sorgen, die ein Auge darauf haben, wie es allen geht, die es mögen, „Dinge zu reparieren“ für ihre Kollegen. Dann gibt es
Darum solltest du ab 40 regelmäßig Krafttraining machen!
Dass Bewegung wichtig ist, um unsere allgemeine Gesundheit zu erhalten, wissen wir alle. Die körperliche Fitness kann jedoch leicht auf der Strecke bleiben, wenn sich unsere Prioritäten mit dem Familienleben und der Arbeit verschieben. Wenn Ihre Trainingsroutine dies nicht bereits tut